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秋季养血管!预防血管堵塞多吃6种食物
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11/05/2019 6:52 am
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类别: 饮食养生
海带:可以疏通血管,帮助防止血栓的发生,还能降低胆固醇,对于预防血管堵塞来说起到了很好的作用和效果。
苹果:居有一种促进脂肪分解的物质,这种物质有减肥的功效。而且预防动脉硬化吃苹果一定是不二的选择,可以有降低脂肪的作用。
茄子:增强毛细血管的弹性,茄子可以有降压预防动脉硬化的作用,而且也可以有疏通血管的功效。
西红柿:里面有一种芦丁,可以提高氧化能力,消除自由基在体内的垃圾。经常吃西红柿是不错的保护血管的一种食物,可以有抗氧化的作用。
大蒜:有降脂的作用。大蒜可以有降压的作用,对于杀菌抗菌有好处。
黑豆:含有丰富的花青素,降低胆固醇,能清除体内自由基,保护眼睛,促进血液循环。(来源网络)
by 消息中心
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