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90歲奶奶 長壽秘訣
在北京一家園林式公園，遇到了一位90歲高齡的老奶奶，她常常獨自來鍛煉，還主動跟我搭話，聲音洪亮、幽默 ...
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03/22/2025
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百歲老人 長壽秘訣
在北京海淀區，我們拜訪了一位百歲老太太。她笑著說：「國家越來越好，我享福了，兒女們也有福氣。」她來自 ...
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03/22/2025
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趣味話題 失眠的生理原因有哪些？
隨著年齡增長，特別是超過50歲後，許多人發現難以一覺到天亮，睡眠品質下降。台灣精神科醫師楊聰財指出， ...
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03/18/2025
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夜尿症干擾睡眠 潛藏心肝腎疾病警訊
台灣一位喜愛旅行的長者，因年齡增長出現頻尿、漏尿等問題，夜間多次起床上廁所，影響生活品質，甚至不願與 ...
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03/15/2025
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新發現 有望防止阿茲海默症惡化
阿茲海默症是導致老年人失去自理能力的主要原因之一。南加州大學（USC）醫學團隊近期研究發現，腦內高密 ...
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03/15/2025
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糖尿病可以吃這些水果嗎？
糖尿病患者可以适量食用这些水果：苹果，桔子，柚子，草莓, 猕猴桃，樱桃（來源網路，僅供參考）。但需要 ...
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03/15/2025
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如何預防黃斑變性和視力減退？
預防黃斑變性和視力減退對老年人來說至關重要。以下是一些建議，僅供參考：
1. 定期眼科檢查：每 ...
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03/15/2025
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張奶奶的助眠小習慣
張奶奶年過70，睡眠大不如前。往昔能酣睡整晚，如今每晚輾轉反側，只能睡三、四個小時。白天她渾渾噩噩， ...
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03/14/2025
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難忘的看病經歷
我們夫妻年逾九十，居住在加拿大，身體尚可，偶有小病需前往診所就醫。幸運的是，診所距離我們的老人公寓不 ...
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03/13/2025
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煙花三月來養生
煙花三月，是人們養生的好時節。養生不僅是個人行爲，也需要環境的配合。保持環境衛生對于養生有着至關重要 ...
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03/12/2025
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